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Petit déjeuner - Habermus VIPHIL'MIAM

Le Petit déjeuner Habermus VIPHIL'MIAM

Petit dejeuner habermus viphil nature

Nous vous proposons de découvrir un petit déjeuner plein d'énergie, qui vous apporte joie et vitalité pour la journée selon le principe d'Hildegarde de Bingen.

Ingrédients pour une personne :

 

Préparation :

La veille au soir, faites tremper pour toute la nuit les amandes, les noix et les noisettes.

Le matin, rincez correctement les oléagineux, et mettez-les dans le bol.

habermus cuit - viphil'miam

 

Mettez dans une casserole l'Habermus et versez dessus l'eau.

Faites cuire 8 minutes à feu moyen.

Voici l'Habermus une fois cuit.

 

 

 

Habermus fruits secs oleagineux viphil miam

 

Pendant ce temps, ajoutez dans votre bol le mélange de fruit secs,

la figue coupée en morceaux ainsi que les abricots secs,

eux aussi coupés en morceaux.

   

 

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Versez l'habermus dans votre bol et mélangez.

Dégustez, bon petit déjeuner !

 

 

Accompagné celui-ci d'une tisane petit déjeuner Hildegarde de Bingen ou d'Epeautre torrifié et vous serez paré pour la matinée.

Namasté

L'equipe VIPHIL'NATURE

Petit déjeuner Habermus énergie vitalité

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